Coeur & santé
Prendre soin de soi
La section Cœur et Santé de l’ASL est affiliée à la Fédération Française de Cardiologie. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent, après avis favorable de leur médecin traitant :
Poursuivre leur réentraînement à l’effort après un accident cardiaque.
Prévenir ou enrayer certaines complications cardio-vasculaires.
L’intérêt de l’activité physique pour la santé cardiovasculaire n’est plus à démontrer :
Développer l’endurance
Retrouver ou améliorer son fond d’endurance.
Protéger le cœur
Permettre au muscle cardiaque d’être moins sollicité et plus efficace lors des activités quotidiennes.
L’esprit de groupe, sans pression
Une stimulation collective
L’entraînement en solitaire est parfois difficile, surtout lorsque l’on n’a pas l’habitude de pratiquer régulièrement.
Zéro compétition
Le travail en groupe est avant tout convivial, encourageant et adapté au rythme de chacun.
Horaires des sections
Séances encadrées
Lundi : 9h00 à 11h00
Mardi : ⎯
Mercredi : 17h45 à 18h45
Jeudi : ⎯
Vendredi : 9h00 à 11h00
Samedi : ⎯
Dimanche : ⎯
Pratique libre
Accès à la salle de musculation
Lundi : 9h00 à 12h00
Mardi : ⎯
Mercredi : ⎯
Jeudi : ⎯
Vendredi : 9h00 à 12h00
Samedi : ⎯
Dimanche : ⎯
Contact et inscriptions
Besoin de plus d’information ? N’hésitez pas à nous contacter en remplissant le formulaire ci-après ou par téléphone au secrétariat de l’ASL Robertsau
Cette section utilise l’application MonClub
Vous y trouverez toutes les informations concernant les planning de la section ainsi que les inscriptions ou renouvellement de licence.