Gym sénior
Votre parcours santé
En plus de vos activités quotidiennes, l’ASL vous propose d’entretenir votre capital santé grâce à une section spécialement dédiée aux séniors.
Nos séances sont parfaitement adaptées aux capacités de chacun et permettent de :
Préserver votre autonomie
Entretenir une autonomie fonctionnelle globale, véritable source de bien-être au quotidien.
Stimuler le corps
Faire bouger son corps autrement pour stimuler les grandes fonctions vitales (cardio-vasculaires, respiratoires et digestives).
Le rythme des séances
À tout le monde, aussi bien aux adultes (hommes et femmes) qu’aux enfants et aux personnes âgées.
Une séance type se structure en 4 étapes clés :
Fréquence
2 séances de gym par semaine.
L’esprit d’équipe
Pratiquer en groupe offre une ambiance stimulante et encourageante, le tout dans une atmosphère fort sympathique !
Horaires des sections
Séances encadrées
Lundi : 8h30 à 9h30
Mardi : 9h45 à 10h45
Mercredi : ⎯
Jeudi : ⎯
Vendredi : 9h00 à 12h00
Samedi : ⎯
Dimanche : ⎯
Pratique libre
Accès à la salle de musculation
Lundi : 9h00 à 12h00
Mardi : ⎯
Mercredi : ⎯
Jeudi : ⎯
Vendredi : 9h00 à 12h00
Samedi : ⎯
Dimanche : ⎯
Contact et inscriptions
Besoin de plus d’information ? N’hésitez pas à nous contacter en remplissant le formulaire ci-après ou par téléphone au secrétariat de l’ASL Robertsau
Cette section utilise l’application MonClub
Vous y trouverez toutes les informations concernant les planning de la section ainsi que les inscriptions ou renouvellement de licence.