gym sénior

Votre parcours santé …

En plus de vos activités quotidiennes, l’asl vous propose d’entretenir votre capital santé, en vous inscrivant à la section gym pour séniors.

Vous pourrez suivre 2 séances de gym par semaine.

Les séances sont adaptées aux membres du groupe.
Elles vous permettront d’entretenir votre autonomie fonctionnelle globale, source de bien être.

Faire bouger son corps autrement, c’est aussi stimuler ses grandes fonctions : cardio-vasculaires et respiratoires, digestives.

Le travail en groupe a des avantages, il est stimulant et encourageant, d’autant que
les séances se déroulent dans une ambiance fort sympathique.