course hors stade

Présentation

La section course hors stade est forte de quelques 300 licenciés : 234 pratiquent l’activité en loisir, 66 sont de vrais compétiteurs.

En lisant les résultats dans la presse, chacun a pu apprécier la valeur des membres de cette section.
Il n’est plus nécessaire de citer tous les bienfaits de la course hors stade, mais nous rappelons tout de même que l’activité physique pratiquée de façon régulière, est importante pour préserver son capital santé. Activité d’endurance d’abord, mais de résistance aussi, elle améliore les grandes fonctions vitales, à savoir : cardio-vasculaires et respiratoires. N’oublions pas que le travail musculaire global, pendant la course, influence largement aussi l’appareil digestif.

A une époque où on n’évoque que vitesse, stress, …, la course permet de s’évader, de penser à autre chose, ce qui procure détente de l’esprit, puis du corps, ce qui améliorera certainement la qualité du sommeil.