course hors stade

Horaires et lieux

Les entraînements se déroulent au stade de l’Ill à Strasbourg
Les groupes de niveau sont définis en fonction de critères de temps évalués sur 1000 m

** mardis à 18h30 : séance de préparation physique générale
** mercredi à 10h00 : séance de fractionné court groupe 5
** mercredi à 12h30 : séance de fractionné court groupes 2 et 3
** mercredi à 18h30 : séance de fractionné court groupes 3 et 4
** mercredi à 19h00 : séance de fractionné court groupe 1
** samedi à 09h00 : séance de fractionné long groupes 4 et 5
** samedi à 10h00 : séance de fractionné long groupe 3
** samedi à 11h00 : séance de fractionné long groupe 2
** samedi à 12h00 : séance de fractionné long groupe 1

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